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ALMUERZOS saludables para llevar al colegio

12/09/2018 Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario y autor del blog "Mi dieta cojea", ha elaborado un cuadro muy útil para que los padres puedan orientarse a la hora de preparar el almuerzo a sus hijos.

Enfermedades crónicas

Cómo manejar las enfermedades crónicas en el colegio

Niños - Para los niños con asma, diabetes, alergia a alimentos y otras patologías crónicas, la vuelta al colegio tras las vacaciones puede suponer un reto aún mayor que para el resto de los escolares. ¿Cómo manejar las enfermedades ...

Para los niños con asma, diabetes, alergia a alimentos y otras patologías crónicas, la vuelta al colegio tras las vacaciones puede suponer un reto aún mayor que para el resto de los escolares. ¿Cómo manejar las enfermedades crónicas en el colegio? Lo primero es informar al centro escolar para que tome medidas. Lo aconsejable es que el profesor del niño e incluso el equipo docente sepan los signos y síntomas que produce la enfermedad en el niño y conozcan la medicación que ha de ser utilizada en caso de emergencia.

Comidas de verano

Sopas frías, pizzas de verduras y polos de frutas

Niños - Los horarios de verano invitan a comer con anarquía, sin prisas. Hay que aprovechar para enseñar a los niños a comer de forma saludable: hacer la compra y mirar bien el etiquetado de los productos, descartando los que incluyan ...

Los horarios de verano invitan a comer con anarquía, sin prisas. Hay que aprovechar para enseñar a los niños a comer de forma saludable: hacer la compra y mirar bien el etiquetado de los productos, descartando los que incluyan mucho azúcar y grasas hidrogenadas; cocinar productos naturales (no ultraprocesados) y comer en familia.   

Esta fruta sí le gusta

Házsela en batido: las mezclas preferidas de los niños

Tu Bebé - Muchos niños rechazan la papilla de fruta por su acidez y su textura (está fría). ¿Cómo conseguir que la tome? Existen una serie de pautas para que el niño tome la fruta: cocida, camuflada con leche o galleta, o en batido. A ...

A los cinco meses de vida el pediatra suele recomendar iniciar al bebé en el puré de frutas, pero muchos niños lo rechazan por su acidez y su textura (está frío). Debes tener paciencia y comenzar por las frutas más neutras, como la pera. ¿Cómo conseguir que las acepte? Existe una serie de pautas para que el niño tome la fruta: cocida, camuflada con leche o galleta, o en batido. Aquí tienes las mezclas que más éxito cosechan entre los pequeños de la casa: de aguacate, plátano y almendras; de fresas con leche; de naranja, manzana y zanahoria; de plátano y chocolate; de pera y leche... 

Esto sucede en la PIEL del niño cuando la quema el sol

26/06/2018 La piel de los niños es más sensible a los rayos de sol, por eso no se les debe exponer antes de los seis meses de vida. A partir de esta edad, cuando lo tomen, hay que tener mucho cuidado: utilizar cremas solares de alta protección, renovarlas con frecuencia y evitar las horas centrales del día que es cuando más indicen los rayos solares. Para concienciar a los padres, hemos recogido esta foto subida a Twitter por un médico, aunque ya no es habitual que suceda, aún hay padres que se despistan.

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