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Vuelta al trabajo tras la baja maternal

¿Es posible continuar amamantando al bebé?

Parto y Postparto - Se te acaba la baja maternal y te incorporas al trabajo: ¿puedes mantener la lactancia materna adaptándola a tus nuevos horarios? Existe la opción de extraerte la leche y conservarla en la nevera para que otra persona se la dé ...

Si se te acaba la baja maternal y te incorporas al trabajo, puedes mantener la lactancia materna adaptándola a tus nuevos horarios. También existe la opción de extraerte la leche y conservarla en la nevera para que otra persona se la dé a tu hijo en el biberón. La producción de leche materna es un sistema de oferta y demanda: cuanto más estimules tus pechos, más leche fabricarán. Por lo tanto, al aumentar el estímulo, ya sea dándole el pecho a tu bebé o bien utilizando el sacaleches para extraerla, la producción aumentará y tendrás suficiente. 

“Smoothies” para bajar de peso

Además de saludables, puedes hacerlos dietéticos

Parto y Postparto - El aumento de peso en vacaciones es casi inevitable. Para contrarrestar, se pueden añadir a la dieta batidos o "smoothies" dietéticos elaborados en casa que ayudan a rebajar la ingesta diaria de calorías. Ricos, baratos y salud ...

El aumento de peso en vacaciones es casi inevitable. Para contrarrestar, se pueden añadir a la dieta batidos o "smoothies" elaborados en casa que ayudan a rebajar la ingesta diaria de calorías. Los expertos en nutrición nos facilitan cinco sencillas reglas para que además de saludable, tu "smoothie" sea dietético.  

En forma tras el parto (II)

Ejercicios acuáticos para tonificar tu cuerpo tras la cuarentena

Parto y Postparto - Recuperar la forma tras el parto implica realizar ejercicio, pero el deporte intenso no está indicado hasta pasada la cuarentena. Aquí tienes un programa de ejercicios para cada momento del postparto: unos más suaves para forta ...

Recuperar la forma implica realizar ejercicio físico, pero el deporte intenso no está indicado hasta pasada la cuarentena. Te proporcionamos un programa de ejercicios específico para cada momento del postparto: unos más suaves para fortalecer el suelo pélvico justo después de dar a luz y otros más intensos para recuperar la forma tras la cuarentena. 

¿Tomar zanahoria ayuda a ponerse moreno?, ¿los integrales adelgazan? VERDADERO o FALSO

04/05/2017 Con la llegada del buen tiempo comienzan a aparecer recomendaciones dietéticas y estéticas que no siempre son ciertas. Los nutricionistas del centro Alimmenta nos han sacado de dudas.

¿Píldora del día después o píldora abortiva?

Son distintas: cuatro diferencias que te sacan de dudas

Parto y Postparto - La píldora del día después no tiene nada que ver con la píldora abortiva, son dos fármacos diferentes. La píldora del día después, como anticonceptivo de urgencia, actúa posponiendo la ovulación mientras que la píldora ...

La píldora del día después no tiene nada que ver con la píldora abortiva, son dos fármacos diferentes. La píldora del día después es un anticonceptivo de urgencia que actúa posponiendo la ovulación, es decir, consigue que el óvulo salga más tarde del ovario para que no se encuentre con el espermatozoide, mientras que la píldora abortiva interrumpe un embarazo ya establecido. Aquí tienes cinco diferencias que te sacarán de dudas. 

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