Evita que se maree en el coche

La causa del mareo no es sólo el movimiento, sino los conflictos que se producen entre las informaciones contradictorias que recibe nuestro Sistema Nervioso Central (SNC) de los distintos sistemas perceptivos relacionados con el equilibrio, nuestra posición en el espacio y el movimiento. Estos sistemas normalmente trabajan juntos, en una compleja integración de informaciones que proceden de los órganos vestibulares (en el oído), de los receptores de presión de la piel, de las articulaciones y de los músculos. Cuando la vista no percibe el mismo movimiento que percibe el resto de los sistemas, entonces el SNC reacciona activando el centro de la náusea. El mareo es muy frecuente en los niños de 3 a 12 años y poco frecuente en los menores de 2 años. Para tratarlo, “clásicamente se han utilizado antihistaminicos pero con las limitaciones propias de la edad (a partir de los 2 años) y con una serie de efectos secundarios, entre los que destaca la sedación. Actualmente los medicamentos homeopáticos constituyen una alternativa segura y eficaz a la vez que podemos utilizarlo a cualquier edad incluso en niños con otras patologías”, explica el Dr. Jorge Manresa, pediatra y especialista en homeopatía.

Cómo tratar el mareo con homeopatía
Consulta con tu pediatra la posibilidad de que te recete algún preparado homeopático para tratar el mareo de tu hijo. Él te indicará la dosis más adecuada para el pequeño. Según explica el Dr. Jorge Manresa, “existen varios que son muy eficaces, seguros y de fácil administración, utilizables a cualquier edad, incluso en bebés si fuera necesario”. Algunos de estos medicamentos son: Tabacum, Cocculus y Petroleum. Se venden de manera exclusiva en farmacias y deben adquirirse siempre bajo prescripción del médico.
Los preparados homeopáticas se presentan en diminutos gránulos que se disuelven muy rápido en la boca. Para administrárselos al bebé debes diluirlos en un poco de agua mineral y posteriormente dárselo a cucharaditas. “Los medicamentos homeopáticos indicados para el mareo pueden y deben administrarse de forma preventiva media o una hora antes del desplazamiento y repetir las tomas en función de la intensidad de los síntomas y del resultado obtenido”, recomienda el pediatra. No hay contraindicación para su toma y en general, estos carecen de efectos secundarios o reacciones adversas de interés.

Consejos para evitar que se maree
Además de la homeopatía existen una serie de consejos que debes tener en cuenta para evitar que el niño se maree.
• Intenta que el niño se fije en las cosas, paisajes, detalles del camino. Juega
con él al “veo-veo”, trabalenguas, adivinanzas, canciones o cualquier otra
actividad que le haga olvidarse del mareo.
• Entretenlo poniendo alguna de sus canciones favoritas y anímalo a que cante y a que hable. Cuéntale cuentos y evite que lea porque es una de las actividades que más mareo produce. Tampoco conviene que juegue a la videoconsola.
• Mantén el coche ventilado. No fumes durante el viaje y no utilices ambientadores o perfumes cuyo olor puede desencadenar las nauseas y el vómito.
• Haz una parada cada dos horas para que todos puedan estirar las piernas
y renovar el aire.
• Evita sobrecargar el estómago del niño antes de salir. Es preferible que tome
alimentos secos y ricos en hidratos de carbono (pan). No le ofrezcas bebidas gaseosas
o leche.
• Durante el viaje, si el niño tiene hambre, ofrécele alguna galleta o chuchería,
pero poca cantidad. Los alimentos sólidos se retienen mejor en el estómago.
• En caso de que el niño vomite, haz que beba pequeñas cantidades de agua
azucarada con frecuencia para evitar que se deshidrate.
• Si el niño se duerme, ten a mano bolsas de plástico; los pequeños con tendencia a marearse suelen vomitar al despertarse.
• Si el niño vomita, no os pongáis nerviosos; no ayudará a mejorar la situación.