embarazo

Dieta rica en ácido fólico

Si estás embarazada, lo necesitas a diario

Embarazo - Tanto si estás embarazada como si planeas estarlo, debes tomar a diario ácido fólico, una vitamina necesaria para evitar malformaciones en el bebé. El médico te recetará suplementos para alcanzar la dosis diaria requerida, p ...

Tanto si estás embarazada como si planeas estarlo, debes tomar a diario ácido fólico, una vitamina necesaria para evitar malformaciones en el bebé. El médico te recetará suplementos para alcanzar la dosis diaria requerida, pero también es importante que prestes atención a la dieta y tomes alimentos ricos en ácido fólico. ¿Quieres saber cuáles son los que llevan más cantidad? y ¿cómo cocinarlos para que tu organismo absorba mejor esta vitamina? 

Piernas hinchadas y varices

Ejercicios para realizar durante el embarazo en la playa

Embarazo - Durante el embarazo es frecuente que las piernas se hinchen y que aparezcan varices en las mismas. Problemas que aumentan durante el verano, por el calor. Para aliviarlos debes caminar descalza sobre la arena mojada de la playa. E ...

Durante el embarazo es frecuente que las piernas se hinchen y que aparezcan varices en las mismas. Problemas que aumentan durante el verano, por el calor. Para aliviarlos debes caminar descalza sobre la arena mojada de la playa. Además, se recomiendan realizar otros ejercicios dentro del mar.

Qué deporte practicar durante el EMBARAZO

23/04/2018 Los médicos de la Clínica Universidad de Navarra hacen un recorrido por los diferentes deportes para analizar cuál está permitido durante el embarazo y cuál no.

Comer en el trabajo

Menús saludables que te ayudan a mantener la energía

Embarazo - Si trabajas durante el embarazo y comes fuera de casa, debes cuidar mucho la alimentación: ¿qué pedir cuándo vas al restaurante?, ¿qué alimentos puedes tomar y cuáles debes evitar?, ¿qué platos son los más adecuados para ...

Si trabajas durante el embarazo y comes fuera de casa, debes cuidar mucho la alimentación: ¿qué pedir cuándo vas al restaurante?, ¿qué alimentos puedes tomar y cuáles debes evitar?, ¿qué platos son los más adecuados para llevar en la tartera si preparas comida casera?, ¿puedes tomar infusiones para despejar el sueño tras las comidas? La Dra. Montse Folch, experta en nutrición, os resuelve estas dudas y os orienta sobre lo que debéis o no comer para mantener la energía durante toda la jornada laboral sin desfallecer.

Utilizar juguetes sexuales con ftalatos en el EMBARAZO puede provocar malformaciones en el feto

27/02/2018 La organización de consumidores Facua ha advertido sobre los daños que puede producir en el feto el uso por parte de las madres embarazadas de juguetes sexuales fabricados con ftalatos, unos aditivos químicos que pueden provocar malformaciones en los bebés varones. Diversos estudios los relacionan con malformaciones en el feto.

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